PLNÍME SVÉ SNY


"MÝTY A OMYLY V POSILOVÁNÍ PÁNEVNÍHO DNA"

I v adventním čase si ženy udělaly čas pro sebe a zúčastnily se přednášky na téma "Mýty a omyly v posilování ženského pánevního dna" (www.skolapanevnihodna.cz), která proběhla v centru Leťánek v Letech u Dobřichovic 9.12.2013.

Na programu byla lokalizace pánevního dna a popis jeho funkcí. Přednáška nebyla jen teoretická, ale ženy si mohly "ochutnat " i několik úvodních cviků zaměřených na lokalizaci pánevního dna.

Během celodenního semináře na dané téma se ženy naučí pracovat nejen s jednotlivými svalovými skupinami, ale také s dechem atd. Získané poznatky využijí i v běžném životě bez požadavků na čas.

Seminář proběhne v Leťánku 11.1. 2014 od 9:30 do 16:30.

Účast na semináři není podmíněna účastí na přednášce.