PLNÍME SVÉ SNY...

Martina Chomátová: TĚHOTENSKÁ JÓGA,
která vás naladí na miminko, připravuje k porodu a podporuje mateřství

Úterý 18:30 - 19:30, Obecní knihovna Lety, Na návsi 160, 252 29 Lety u Dobřichovic

Kurz běží od 11.9. 2018

Během hodinové lekce těhotenské jógy se zastavíme po rozlítaném dni, naladíme na své tělo a očekávané miminko.

Lekce je vedená laskavě a s respektem vůči všem stádiím těhotenství. Budeme se věnovat práci s dechem a všem polohám, které protáhnou tělo a pomůžou zpracovat vše co v těhotenství prožíváme.

Těhotenská jóga nám umožňuje prožívat těhotenství jakožto proměnu v matku co nejpohodověji, zároveň nás připravuje na harmonický porod a spokojené prožívání období po porodu.

Mimo pozice budeme sdílet vše, co má vliv na harmonické prožívání tohoto období.

Lekce trvá 60 min. Ale samotná lektorka ctí pohodu a relax všech zúčastněných, spíš než konkrétní čas hodiny. Může se tedy stát, že se naše relaxace o 10 minut protáhne.


Cena:
Kurzovné od 18.9. do 16.10. 2018
5 lekcí / 600Kč (1 lekce/ 120Kč)
1 možnost náhrady nebo na domluvě

Jednorázové vstupné
1 lekce / 150 Kč
Kvůli kapacitě vás v tomto vámi zvoleném případě prosíme, hlaste vaši přítomnost na lekci předem na tel. 774674700.

Lektorka: Martina CHOMÁTOVÁ, Certifikovaná lektorka Fisaf (Hatha jóga, dětská jóga, těhotenská jóga systémem Andrey Smékalové, Ashtanga jóga). Sama si prožila dvě těhotenství, každé jiné. Po prvním následoval nepříjemný porod a poporodní deprese, po druhém spokojené a harmonické prožívání, které by ráda pomocí jógové přípravy šířila dál.

jpg

Kontakt: martinachomatova@gmail.com
Více inspirace: www.playeveryday.cz nebo
www.martinachomatova.cz



Nástěnka

CHYSTÁME PRO VÁS


ZÁŘÍ8
HRAVĚ A ZDRAVĚ
Řevnický rodinný festival